Вопросы психологу

Здравствуйте! Как справиться с жутким недовольством собой, почти переходящим в ненависть? Откуда растут ноги проблемы, я знаю: будучи человеком со слабой нервной системой, я очень сильно страдаю от любых мелочей, от самых незначительных раздражителей. А меня всегда восхищали сильные, стойкие, оптимистичные люди, к которым я себя не могу отнести. Такая разница между реальностью и идеалом, мягко говоря, угнетает. Кроме того, я знаю, что у моей семьи на мой счёт есть определённые ожидания, меня считают умняшей, которая может многого добиться, считают, что мне всё легко даётся (знали бы они, как они неправы). А я не хочу быть ответственной за чьи-то ожидания. Я не хочу никого подводить. В последнее время всё, что мне нужно, - отдых, которого ждать ещё 2 месяца. Я боюсь сорваться.

Любовь