Вопросы психологу20 апреля 2015
здравствуйте!хотелось бы спросить-помогаели в борьбе с неврозом(у меня депрессионный невроз с ежедневными мыслями о суициде) контрастный душ и утренняя зарядка?можно ли совмещать лечение сонапаксом и антидепрессантами с лечением травами или может повредить?(к слову таблетки не помогают-хотя перепробовала(под наблюдением врача)несколько препаратов) скажите а может помочь выписывать свои мысли на бумагу и сжигать или может какая-то другая техника есть?подскажите как вести себя когда идет наплыв таких мыслей и не знаешь что бы сделать что бы прекратилось-невозможно никак отвлечься-мысли одолевают.(психотерапевта у нас в районе нет ,только психиатр,но его лечение не помогает)подскажите ,пожалуста,какие-то советы,буду очень благодарна.ольга
Щербина Ольга Георгиевна Здравствуйте, Ольга! И контрастный душ, и утренняя зарядка, и прогулки - все это, безусловно, помогает почувствовать себя лучше, хотя, к сожалению, не всегда помогает преодолеть болезненные состояния. Что касается лечения травами, то здесь важно мнение того специалиста, который Вас наблюдает, и сможет, если это будет необходимо, внести коррективы в Вашу схему лечения. Каждый организм требует индивидуального подхода. Что касается препаратов, их нужно принимать под контролем и по назначению врача. Есть разные психологические техники, которые могут помочь снизить уровень тревоги и интенсивность симптомов, но они не помогут Вам вылечиться. Что касается помощи психотерапевта, Вы можете работать с ним и по Скайпу. Масса специалистов сейчас работают, в том числе, и в Скайпе. Психолог Сергей Павлов. Личный сайт: www.ps-analyse.com
Поддержать? † Поддерживаю
Чтобы задать вопрос, необходимо Войти или пройти Регистрацию ! Комментарии читателей:Нет комментариев |